红薯椰蓉球

简单 4人份

爱吃红薯的宝贝可以试试看,非常简单哦!

红薯椰蓉球
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食材清单

其他
  • 2个红薯
  • 适量椰蓉
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

618.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

388.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

红薯洗净切片蒸熟(不建议水煮,水份太大后期需要加更多的糯米粉使之成团)

2

蒸到筷子可以轻松插进去的状态

3

趁热加入白砂糖和奶粉(奶粉可以不加)

4

用叉子压成泥

5

加入糯米粉,揉成一个光滑的面团,配方中给出的糯米粉量是一个区间,大家酌情调整。

6

分成一个20g的小面团,搓成球,垫上油纸,蒸2~3分钟。因为红薯本就是熟的,所以不需要蒸太久。

7

盘子里铺一层椰蓉,将红薯球滚上一层,像不像下雪的感觉😊

8

排好队,准备……

9

开吃,啊呜

10

我儿子一口气吃了4个!

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