韩式辣炒年糕-无油
简单
4人份
特别喜欢甜辣甜辣的炒年糕 自己动手✌️
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食材清单
其他
- 1/4-1/2根大葱
- 1000克水
- 1勺辣椒粉
- 2-3勺酱油
- 200克年糕
- 很多块鱼饼/鱼豆腐
蔬菜
- 1勺蒜泥
蔬菜类
- 半个洋葱
- 适量卷心菜
调味料
- 10克糖
- 2勺辣椒酱
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
201.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
切切切
2
准备好年糕 鱼豆腐
3
准备好调料
4
把洋葱 大葱放入锅中 加水 辣椒酱煮 大火开锅转小火
5
加入 年糕 鱼豆腐 辣椒粉 糖 酱油 番茄酱 一勺蒜泥 盐 大火煮开 转小火
6
煮15-20min后 放入卷心菜 少量葱绿
7
出锅 洒上白芝麻
