蒜蓉烤金针菇
简单
4人份
时间：约25-30分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 10ml蚝油
- 15ml植物油
- 15ml清水
- 15ml生抽
- 1个小米椒
- 300g金针菇
- 5瓣蒜
- 根据个人口味添加孜然粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
254.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
866.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
辣椒，蒜切碎备用
3
金针菇洗好，摆放入垫好锡纸的烤盘中
4
摆入烤盘的金针菇上刷上少许油
5
把切碎好的蒜蓉和辣椒放一小碗里面加⬆️少许盐，生抽，油拌匀
6
弄好后浇上已经摆好金针菇的烤盘上
7
烤箱180度预热5分钟后，将弄好的金针菇放入烤箱中程烤20分钟可以了。
8
透进烤箱外层看里面叮叮㗳嗒的声音还蛮动听的😉
9
20分钟后出炉可以吃了。
