吃完还想吃的煎鸡翅
简单
4人份
2.19今天你在家做美食了吗❓
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食材清单
其他
- 3瓣蒜
- 9个鸡翅
- 克油
蔬菜类
- 1勺姜粉
调味料
- 克盐
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
303.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅儿洗净，划两刀。
2
放盐、蒜末、姜粉腌制半小时
3
热锅冷油，小火慢煎，蒜头不用挑出来，发挥大作用的哈！
4
一定要小火，耐性的慢慢煎
5
翻面，煎至两面金黄。
6
加水，大火烧开继续小火烧，
7
翻面继续小火，这时候要观察，勤翻面别焦掉咯
8
看下熟了就大火收汁～啧啧啧，吃了还想吃😍ོ
9
还拌了份秋葵❤
10
再来份水果🍊
