红豆薏米杂粮粥
简单
4人份
除湿减肥是一辈子的日常小事。
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食材清单
其他
- 适量小米
- 适量核桃碎
- 适量桂圆
- 适量水
- 适量白扁豆
- 适量百合
- 适量红枣
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量花豇豆
- 适量莲子
- 适量薏米
- 适量赤小豆
- 适量黑豆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
848.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
