鲜虾猪肝面线

简单 4人份

微信公众号“宝宝营养辅食”,收录了我给宝宝做过的700道营养辅食,有了这700道辅食菜谱,不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。 铁是合成血红蛋白的关键原料,给宝宝补铁也一直是麻麻们的必修课题,而且是持续关注的一件大事。膳食中缺少铁而导致的缺铁性贫血,也会让宝宝免疫力低下,影响宝宝健康成长! 铁的最好来源就是瘦肉、动物肝脏之类的食材!一定要在宝宝还没有测出贫血的时候,多吃一些富含铁的食物来给宝宝补铁补血,这样的食补方法对预防缺铁性贫血的效果非常好。但最令我头疼的是猪肝味道非常不太好,宝宝的味觉更灵敏,自然不爱吃! 我想着,把猪肝泥混合上面粉和虾泥,做成面线,配上补充维生素的番茄和青菜,最后打上一层蛋花,味道酸甜清爽,总能掩盖些猪肝的味道!而且还会促进铁的吸收。煮完的猪肝面线比较软面,可以锻炼一下宝宝的咀嚼能力。 这样的面线,如果是小宝宝吃,最好用辅食剪,剪的小一些再给宝宝吃哈!

鲜虾猪肝面线
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 15克鸡毛菜
  • 1个鸡蛋
  • 30克面粉
  • 40克猪肝
  • 半个番茄
海鲜类
  • 3只虾

营养成分

热量

174.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

10.0 克

1.0 克

718.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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