银耳红枣雪梨汤
简单
4人份
做这款甜汤操作没有难度，可要有好的成品，能够炖出粘稠的质感，需要选购好的原料。银耳的选择很重要，有一些劣质的银耳怎么煮都不会烂，颜色白的可怕。我一般都是去好的药房或者吉之岛买品种叫雪儿的那种，价格也比较贵，从来没有失误过，炖的汤都很黏，胶质很厚的感觉。红枣要去核，不然容易上火。
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食材清单
其他
- 梨
- 红枣
- 银耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
374.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
809.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
