🍅番茄酸汤鱼(小朋友特别爱吃的番茄味~鱼没刺~)

简单 4人份

在一家云南菜的餐厅里,点了酸汤鱼。卖相不错,一秒爱上,但是,口感一般。所以回来做了个同款,但是口感改良版~ 推荐使用巴沙鱼~口感鲜嫩,没有刺! 以下用料,是单人份的量。如果多人用餐,欢迎加倍~

🍅番茄酸汤鱼(小朋友特别爱吃的番茄味~鱼没刺~)
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食材清单

其他
  • 100g(适量即可)金针菇
  • 1小勺料酒
  • 200g(一条)巴沙鱼
  • 2个稍大的西红柿
  • 3个小米椒
  • 5瓣蒜
  • 6个千禧(小番茄)
  • 8个青柠
  • 少许淀粉
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 5片姜
  • 半根大葱
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

510.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

1.0 克

3.0 克

246.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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