铸铁锅食谱1——筋头巴脑
简单
4人份
新买了铸铁锅，准备做些肉开锅，外面天气冷的很，所以准备咕嘟一锅筋头巴脑
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食材清单
其他
- 一个桂皮
- 一大勺老抽
- 一片良姜
- 一片陈皮
- 两个八角
- 两大勺生抽
- 五片香叶
- 土豆
- 少许小茴香
- 少许花椒
- 料酒
- 海底捞火锅底料
- 白萝卜
- 筋头巴脑
- 香菇
蔬菜类
- 葱
营养成分
热量
122.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
380.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
