翡翠千岛虾仁

简单 4人份

很开心写了下厨房第一个菜谱、之前都比较懒、从来没自己写过! 当你搜出这个菜谱! 那么太高兴了、这道创意菜又多了一个小伙伴能来分享! #其实这个名字是我自己取的!# 两年前在一家公寓小餐厅里吃了一道类似的菜 就是用“虾仁、鸡蛋、西兰花”来做的 其实就是加了千岛酱、但真是感觉好吃无敌了 当时问老板就说是自创的私房菜、于是自己回家研究了好几遍!也失败过几次! 最后还是基本还原到【80%以上】吧! 分享给大家啦!!! 暂时没有步骤图、如果需要之后再补吧!

翡翠千岛虾仁
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 100g丘比千岛酱
  • 2只鸡蛋
  • 一个蛋的清蛋清
  • 两小勺淀粉
  • 半个(250g左右)西兰花
  • 少许料酒
海鲜类
  • 200克虾仁
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

379.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

100.0 克

纤维

1.0 克

17.0 克

346.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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