如何发海参
简单
4人份
需要发6天，但是的确发的大并且有弹性，可以一次多发，剩下的放入速冻，下次就省力了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 3只海参
- 适量纯净水
蔬菜类
- 2片姜
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
791.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
