百合雪梨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200克雪梨
- 20克百合
- 6克枸杞
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
314.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜百合洗净，去掉发黑的部分
2
人生果洗干净，稍微泡一下
3
雪梨削皮，切成块，放入水中，加入百合，人生果，冰糖，枸杞
4
水开后再转小火熬制二十分钟即可
