无敌蜜汁叉烧鸡翅鸡腿
简单
4人份
简单的不能再简单，美味的不能再美味，呵呵。
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食材清单
其他
- 1对鸡翅
- 1对鸡腿
- 1小勺柠檬汁
- 2勺叉烧酱（李锦记）
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
620.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅鸡腿洗干净。
2
将鸡翅鸡腿放在盘中，放入一小勺柠檬汁，两勺叉烧酱腌制20分钟。
3
鸡翅腿用锡纸包起来，盘中剩下的叉烧酱汁不要倒掉。烤箱预热后，200度先烤15分钟。
4
然后打开锡纸再均匀刷蜂蜜和盘中剩下的叉烧酱，烤10分钟。
5
然后将鸡翅腿翻动一下，再均匀刷蜂蜜烤10分钟就可以了。
