煎烤咖喱鸡排
简单
4人份
这个鸡排是完全用印度调料做的。这做法虽然调料品种很多，但是做出来是真正印度菜的味道，我挺喜欢印度菜的，杭州做得好的印度餐厅很少，自己做还是方便多了。
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食材清单
其他
- 1茶匙姜黄粉
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙红辣椒粉（几乎不辣）
- 1茶匙香菜粉
- 2汤匙橄榄油
- 2汤匙酸奶
- 2瓣切碎蒜头
- 2茶匙番茄酱
- 3/4茶匙Garam masala粉
- 5克切碎生姜
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 1/2茶匙盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息