香烤秋刀鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个柠檬
- 2勺食用油
- 2勺黑胡椒
- 少许蜂蜜
海鲜
- 2条秋刀鱼
调味品
- 3勺白醋
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
635.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
柠檬皮搓成蓉
2
秋刀鱼洗净沥干水份
3
秋刀鱼切花刀，鱼肚里撒上柠檬皮蓉，➕盐➕生抽➕一点点糖➕白胡椒粉➕一点点辣椒粉➕清酒➕味淋腌制
4
靠盘垫上锡纸并刷上油，鱼上也刷上油，挤上柠檬汁。烤箱预热180度，180度烤15分钟，190度烤5分钟
5
出炉
6
装盘
7
做个套餐，美味！😋😋😋
