牛油果鸡蛋三明治
简单
4人份
之前发过三明治合辑，讨论了如何做营养丰富的爆炸三明治。今天不搞复杂的，来款简单又营养的，配一杯胡萝卜豆浆刚刚好一顿营养早餐。 食谱亮点 鸡蛋、牛油果都属于高密度食材。 参考月龄：10M+
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食材清单
其他
- 1个熟鸡蛋
- 1个牛油果
- 1片柠檬
- 4片切片吐司
- 适量蛋黄沙拉酱
营养成分
热量
440.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
