牛肉芦笋小炒
简单
4人份
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食材清单
其他
- 你喜欢芦笋
- 你喜欢黄牛肉
- 若干生粉
- 若干麻油
- 酒
蔬菜类
- 姜
调味品
- 若干糖
调味料
- 若干酱油
营养成分
热量
584.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
200.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先用生粉 糖 麻油 酱油腌牛肉，口味随自己定。
2
芦笋把根部粗的地方削掉皮，洗净切小段备用。
3
拍好姜蓉，热好锅，油够热，下牛肉。
4
牛肉开始转色，放芦笋，加料酒，炒熟，加盐，上碟。
