双色果蔬蒸糕
简单
4人份
参考月龄11M+ 今天我用山药、西兰花、南瓜做了一道果蔬蒸糕，加入了被“嫌弃”的洋鸡蛋。口感松软粉糯，特别适合消化能力不好的宝宝吃。山药和南瓜富含膳食纤维和维生素，能起到润肠通便的作用。
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食材清单
其他
- 120克铁棍山药
- 1个（约50克）鸡蛋
- 30克南瓜
- 30克西兰花
营养成分
热量
526.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
787.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
