冰糖雪梨饮
简单
4人份
冰糖雪梨饮是以雪梨、冰糖一起慢火炖制而成，具有生津润燥、清热化痰的功效，非常适合秋天食用。
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食材清单
其他
- 1000g水
- 2个雪梨
调味料
- 50g冰糖
营养成分
热量
235.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
8.0 克
钠
546.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪梨切成块
2
大火滚后改为小火炖30到40分钟
