宝宝辅食一岁西葫芦饼 这道辅食会刷新你对西葫芦的认识

简单 4人份

建议月龄12M+ 给宝宝的营养 西葫芦含钾.、钙、铁、磷、维生素等多种营养物质,且味道清爽。胡萝卜营养丰富,不仅含有胡萝卜素,还有维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等物质,经常食用胡萝卜能调理肠胃,治疗便秘,增强免疫力。鸡蛋富含蛋白质、卵磷脂以及丰富的维生素和钙、钾、铁等人体所需的矿物质。 西葫芦炒成菜的话,寡淡无味。西葫芦摊饼由寡淡到鲜滑的变身,入口鲜滑、软嫩、有一点微微的Q弹。 请严格按照我的配方做哦!面粉加的多,就会僵硬,不适合宝宝吃呢!

宝宝辅食一岁西葫芦饼 这道辅食会刷新你对西葫芦的认识
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食材清单

其他
  • 150g西葫芦
  • 1个鸡蛋
  • 20g玉米淀粉
  • 30g中筋面粉
  • 30g胡萝卜

营养成分

热量

534.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

25.0 克

碳水化合物

80.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

182.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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