五谷杂粮粥
简单
4人份
我发现我上辈子就是粥做的😂爱粥粥 先来说说这款粥吧适合减肥的小仙女们
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食材清单
其他
- 根据个人喜好红薯
- 适量大米
- 适量小米
- 适量燕麦米
- 适量糙米
- 适量红米
- 适量红豆
- 适量绿豆
- 适量花生
- 适量黑米
- 适量黑豆
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
5.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
