小清新版一个番茄饭（板栗饭）
简单
4人份
难得主厨不在家，让我这个厨房菜鸟有机会独霸厨房，试试黑暗料理，哈哈～综合各种番茄饭的做法，来上一锅小清新的番茄板栗米饭
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 一个大番茄（主角哟）
- 五香牛肉
- 大米
- 板栗
- 橄榄油
- 胡萝卜
- 香菇
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
调味品
- 盐黑胡椒
豆制品
- 甜豌豆
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
761.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
