香菇豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一碗水
- 勺淀粉1
- 勺生抽2
- 勺蚝油1
- 半勺老抽
- 瓣蒜3
菌菇类
- 朵香菇10
调味料
- 盐少许
豆制品
- 块豆腐1
营养成分
热量
361.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
双面煎的金黄即可盛出
2
起油锅，放入蒜，再放香菇翻炒一会就可加入煎好的日本豆腐，放入少许耗油和生抽，加点水闷烧一会就可以了
3
美味，简单，省时
