银耳红枣牛奶粥
简单
4人份
银耳红枣是补血生津的好东东，配上香浓的热牛奶，美味无穷哦
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食材清单
其他
- 50g大米
- 半个银耳
- 适量红枣
肉类
- 250g牛奶
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
390.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
