【輕·食】素肉排
简单
4人份
無意間做出來的 很像之前在國外吃到的漢堡肉 可以夾漢堡 也可以做成肉丸放義大利麵裡 一點兒也不油膩 美味兼具健康 哈哈哈哈哈🙆
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食材清单
其他
- 1tbs麵粉
- 200g板豆腐
- 3把手的量香菇
- 適量香草 俄力岡 羅勒 迷迭香 蒜泥 紅辣椒 牛膝草 洋香菜
- 適量鹽巴
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
