煎鱿鱼圈沙拉组合
简单
4人份
厨房小白的尝试之二 很简单的轻食沙拉
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食材清单
乳制品
- 脱脂酸奶
其他
- 低脂希腊乳酪
- 新鲜柠檬
- 法棍面包切块
- 生可可粉
- 紫叶生菜
- 自家番茄
- 自家豆苗
- 自家黄瓜
- 蓝莓
- 阿根廷冻鱿鱼圈
水果
- 百香果
肉类
- 鸡胸肉
谷物
- 燕麦片
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
11.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
965.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
