蚝油烩海鲜杂
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许水淀粉
- 1/4匙盐
- 1匙料酒
- 1匙海鲜酱油（生抽）
- 2匙清水
- 2匙蚝油
- 半碗清汤
- 大蒜
- 竹笋
- 胡萝卜
- 香茹
海鲜
- 鱿鱼
- 鲜贝
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 香葱
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
