紫薯吐司卷
简单
4人份
好吃。
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食材清单
其他
- 2片吐司
- 半个紫薯
- 适量牛奶
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
8.0 克
糖
17.0 克
钠
525.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯蒸熟压成泥，放不粘锅加蜂蜜牛奶炒干水分备用。
2
吐司片切去边，压薄备用
3
摸上炒好的紫薯泥，放入香蕉，用寿司帘卷起来
4
卷好备用
5
切段摆盘
6
完成
