银耳莲子羹

简单 4人份
银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 枸杞
  • 桂花（可选）
  • 红枣
  • 莲子
  • 银耳
调味料
  • 冰糖

营养成分

热量

439.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

33.0 克

纤维

7.0 克

糖

15.0 克

钠

298.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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