居家办公必备的🍅懒人番茄焖饭
简单
4人份
居家办公常常沉迷工作，等到肚子饿才开始准备烧饭，然鹅！饿到完全不想动啊🥺 …直到我遇到了🍅电饭锅番茄焖饭🍚 超级快手，不爱吃主食的我都能干掉两碗🥣
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食材清单
其他
- 1.5杯米
- 1/3根腊肠
- 1个西红柿
- 2朵香菇
- 半个土豆
- 半根胡萝卜
- 适量芹菜或青豆
蔬菜类
- 1/4个洋葱
调味品
- 看心情，随便倒胡椒粉，盐，酱油，蚝油
营养成分
热量
447.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
611.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个人的量，用了1.5杯米🍚正常蒸米饭的水量。我不喜欢吃番茄皮，先把番茄焯水去了皮。其他蔬菜切丁，摆盘，撒上调料🧂
2
电饭锅开焖！就是这么简单！可以继续工作去了。第一次用的青豆，第二次换成了芹菜，焖一会就闻到芹菜的香气，虽然我并不爱吃芹菜，但闻起来确实香🤤🤤
