腊八粥
简单
4人份
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”；腊八粥，小时候暖暖的回忆 🍵 用小美，无需看管不溢锅，大家做起来哦……
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食材清单
其他
- 150克十谷米
- 一把红豆
- 一把莲子
- 一把龙眼肉
- 几颗红枣
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
256.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
443.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
