安睡营养汤
简单
4人份
房子大了，孩子有了，压力也大了。亚历山大，睡眠质量也不咋滴。 今天就做这款睡眠鸡汤，试试效果如何？ 两个人吃饭，该煮什么?_? 我决定从现在起把日常饮食中值得回味的食谱记下来，跟大家分享。
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食材清单
其他
- 10桂圆干
- 10红枣
- 15枸杞
- 20党参
- 20玉竹
- 20香菇
- 30黄豆
- 520g鸭肉（鸡肉，排骨，瘦肉当然都可以）
- 若干葱段（我没下）
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 若干盐
营养成分
热量
777.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
280.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
