「早餐」蒸碗鸡蛋羹？
简单
4人份
记得小时候，住在外婆家，我特别喜欢吃鸡蛋。 每次吃饭，一碗饭，一个淋上酱油的水煮鸡蛋，就是一餐了。 想起爷爷还教我吃过开水冲鸡蛋？我记得不清楚了，想来应该不是梦境。依稀记得，我受不了那股腥味，鸡蛋，还是要煮熟了吃。 一碗桂花鸡蛋羹，香香的，甜甜的，能当甜品，又能做早餐，我可喜欢了。
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食材清单
其他
- 两个鸡蛋
- 两勺蜂蜜
- 半碗温水
营养成分
热量
266.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料，鸡蛋，桂花，蜂蜜
2
鸡蛋打入碗中
3
鸡蛋加入温水，两勺蜂蜜，搅拌均匀
4
倒入两个蒸杯后，放进蒸锅，蒸十分钟。
5
滑滑嫩嫩的鸡蛋羹就整好啦！（蒸的时候可以附上保鲜膜扎点小孔，或者加上盖子，但不全盖上，透气）
6
撒点桂花，好看又好吃。
7
两杯鸡蛋羹
8
配上一杯高钙植物粉
9
一叠腰果
10
一叠桂花山药
11
营养丰富的早餐。
12
美好的早餐，美好的春天。
