昙花红豆沙精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10个莲子
- 1朵昙花
- 2颗红枣
- 500g水
- 5g藜麦
- 一点点大红豆
- 适量红米
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
664.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
