酸橘汁腌鱼 Ceviche

简单 4人份

炎炎夏日,一款酸鲜开胃的凉拌鱼片简单易操作。用鲜柠檬或酸橘汁代替传统的生抽和香醋,使菜肴的口味更加清爽。

酸橘汁腌鱼 Ceviche
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食材清单

其他
  • 200g鱼片
  • 一根红尖椒
  • 一瓣大蒜
  • 半个柠檬/青柠
  • 橄榄油
  • 白芝麻
  • 胡椒粉
  • 莳萝
  • 蛋清
海鲜
  • 一小勺鱼露
蔬菜类
  • 洋葱
  • 香菜
调味料

营养成分

热量

462.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

13.0 克

纤维

2.0 克

1.0 克

666.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将黑鱼片好鱼片(也可以请鱼贩帮忙加工),放适量盐和蛋清腌制。配菜洗净切碎。

2

锅中烧开水,放少许橄榄油,鱼片放入,迅速烫熟,放色拉碗中备用。

3

鱼片中加入一小勺鱼露、大蒜泥、胡椒粉、鲜柠檬汁(酸橘汁)、香菜、红尖椒(洋葱可根据个人喜好选择是否放入),并拌匀。

4

装盘,最后撒上莳萝和白芝麻。

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