冬日清晨吸引宝宝从被窝里出来的，是一碗暖暖的白豆南瓜汤

老话儿说：早吃好，午吃饱，晚吃少... 原来年少无知，别说细究这些个老祖宗留下的习惯，根本就是一副不屑的嘴脸对着干，从小到大吃饭都是金字塔型，一天内时间越晚吃的越多，所以经常身材也变成了金字塔型。。。如今，而立之年，随着腰围和衣服的尺码一点点的增大，才深知这些祖祖辈辈的经验是多么的珍贵，甚至还多了几分深刻（你问为啥？因为以前刷爆卡买的很多衣服都穿不了了好吧）。当妈后反思自我，带领全家“早吃好”，这个“好”对我来说，不仅仅是健康之道，在繁忙的都市生活，早上经常是一家人每天唯一在一起相处的时间，所以，吃着美味的食物和家人一起笑着开启一天的生活也显得尤为珍贵。 正值冬季，如果在寒冷的清晨可以喝上一碗暖暖的汤得是一件多么带劲的事儿，也绝对会成为吸引宝宝爬出温暖小被窝的动力！所以，“堆上趣”今日暖心食谱推荐 -- 适合全家人的白豆南瓜汤。 在冬季吃南瓜的好处实在太多太多，最重要的就是改善肠胃健康，促进肠蠕动，尤其对于在寒冷冬季少了很多户外活动的小宝贝们，大大的减少了便秘的机率；再说说白豆，除了富含蛋白质外，还为人体提供了冬季抗寒最重要的脂肪，而且TA并不像常人所认为的豆类都不易消化的谬论，TA所含有的维生素B1绝对维持了正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动。 那么，为了让宝宝和家人的早晨从此变的意义非凡，赶紧着手操作起来这锅简单但美味到想哭的白豆南瓜汤吧！