银耳雪梨莲子汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2朵银耳
- 一小把莲子
- 五颗（用的新疆大枣，所以只放了五颗，每人一颗）红枣
- 四分之一梨
- 适量枸杞
- 适量葡萄干
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
795.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
9.0 克
钠
621.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
