番茄🍅平菇🍄炖饭
简单
4人份
疫情期间尽量减少外出，冰箱里还有番茄平菇洋葱，清理出来做个简单的番茄🍅炖饭，中午一扫而光，老公儿子👦都说好吃😋，叫我晚餐🥣又做这个饭😏
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食材清单
其他
- 1000g清水
- 120g洋葱🧅
- 200g大米
- 2个鸡蛋🥚
- 4朵平菇🍄
- 50g橄榄油
- 650g番茄🍅
调味品
- 2茶匙盐
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
