芦笋茄汁肉酱意粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 2-3根芦笋
- 2/3碗螺旋意面
- 2勺番茄沙司
- 切两块备用黄油🧈
- 少许芝麻
- 少许黑胡椒
肉类
- 随意肉末
蔬菜类
- 2棵菠菜
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
592.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
