宝宝饺子馅（营养美味）
简单
4人份
俗话说，好吃不过饺子，我家人每周基本都得来顿饺子【虽然家里人口多，包饺子老麻烦了，但是这并不能阻止我们每周都包饺子ಥ_ಥ】 卡卡酱潜心研究出两款营养健康还好吃的适合宝宝的饺子馅【这句话要不要这么长(⊙ω⊙)】 一款是虾仁鸡蛋白菜芋头南瓜馅【好长的馅(●°u°●) 】 另一款是虾仁鸡蛋白菜豆腐胡萝卜馅【真得很好吃诶◉‿◉】 大家可以把宝宝不爱吃的蔬菜都包进去😏 有宝宝赶紧做起来哇！
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食材清单
其他
- 南瓜
- 第一款饺子馅
- 第二款饺子馅
- 胡萝卜
- 芋头
- 调料
- 豆腐
- 香油
- 鸡蛋
海鲜类
- 虾仁
蔬菜类
- 白菜
调味料
- 盐
- 酱油
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
889.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
