肉松是小朋友很喜欢的食物 儿子很喜欢吃肉松 但市场上买的肉松有很多添加剂 同时肉质本身质量也无法保证 所以我一般都自己做肉松给他吃 做了几次,感觉制作过程也还好 不会太复杂 而且一次可以多做一点 够他吃一阵 今天就带来一款牛肉松的制作方式 《本草纲目》说,牛肉能“安中益气、养脾胃,补虚壮健、强筋骨,消水肿、除湿气”。 牛肉的富含蛋白质、氨基酸、肌氨酸、维生素B6、肉毒碱、钾、锌、镁、铁、丙胺酸等,营养十分丰富,比猪肉更接近人体需要。 对于国人来说,猪肉一般为主要的日常肉类,所以适当的可以补充一些牛肉食物,对于小朋友补铁及生长发育都是好的。
645.0 卡
6.0 克
39.0 克
71.0 克
8.0 克
8.0 克
150.0 毫克
B,C
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息