紫薯银耳羹
简单
4人份
这款紫薯银耳羹具有抑制脂肪，养颜排毒，滋养身体，是最健康的养颜排毒食品～
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 120克紫薯或者（红薯）
- 15克银耳
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
365.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
944.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
