宝宝辅食胡萝卜莲藕牛尾骨汤➕海苔奶酪板烧煎饭➕清蒸巴沙鱼
简单
4人份
今日份辅食谱子来啦～胡萝卜莲藕牛尾骨汤➕海苔奶酪板烧煎饭➕清蒸巴沙鱼。适合10个月以上的宝宝
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小块无添加奶酪
- 1小碗米饭
- 1朵香菇
- 1棵小油菜
- 2块黑牛尾骨
- 4片小白菜
- 半根胡萝卜
- 半根莲藕
- 海苔奶酪板烧煎饭
- 清蒸巴沙鱼
- 胡萝卜莲藕牛尾骨汤
- 适量宝宝芝麻拌饭海苔
- 适量巴沙鱼
蔬菜类
- 适量姜
- 适量葱
营养成分
热量
740.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
425.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
