西兰花牛肉饺子➕鸡蛋菠菜饺子

简单 4人份

❄️初雪。上了三天课,明儿又是上班的日子咯,放学回家储备食物一一二种馅🥟

西兰花牛肉饺子➕鸡蛋菠菜饺子
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食材清单

其他
  • 1个西兰花
  • 个鸡蛋
  • 勺五香粉
  • 勺料酒
  • 勺生抽
  • 勺老抽
  • 勺葱油
  • 勺香油
  • 勺鸡精
  • 朵西兰花
  • 若干朵木耳
肉类
  • 克牛肉
蔬菜类
  • 1把菠菜
  • 根大葱
  • 片姜
调味料
  • 克盐
  • 勺酱油

营养成分

热量

800.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

8.0 克

12.0 克

103.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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