爆炒花蛤
简单
4人份
夏天到了，晚上喝点小酒吃点小海鲜，岂不爽歪歪，而且夏天正是吃海鲜的好时候，冬天二十几块一斤的花蛤现在只要几块钱，真的是消夏开胃又实惠。
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食材清单
其他
- 1斤花蛤
- 50g干辣椒
- 50g生抽
- 50g藤椒油
- 50g香蒜
- 50g黄酒
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
717.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
