蛋白芝麻饼
简单
4人份
消耗蛋白的小饼干、嘎嘣脆！做起来也超简单！
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食材清单
其他
- 30克低筋面粉
- 30克玉米油
- 4个约90克蛋白
- 60克白芝麻
调味料
- 40克糖粉
营养成分
热量
461.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
有时间的话，芝麻可以自己炒，香太多了😄
2
把材料全部搅拌均匀~拿个不沾的烤盘，或者烤盘垫油纸，预热烤箱170℃
3
一定要垫油纸！！！！！！！太懒随便倒一倒。烤箱170℃，15分钟，观察颜色然后继续再1-5分钟，（最后5分钟注意是否上色，因为比较薄，不要烤糊了）每个烤箱温度不一样，适合我的，不一定适合你哟宝贝~自己调整时间哈~❤️
4
出炉是有点软的状态，晾凉就变硬了，再装入瓶子里~7天内吃完~
5
我用烤箱风炉功能，一次烤三层哈哈哈~（惠而浦嵌入式的）
