冰糖雪梨糖水
简单
4人份
白露过后，要想身体好，可以多煮冰糖雪梨糖水喝哟！它的功效👇 1.减疲劳、降血压； 2.润喉止咳； 3.保护肝脏； 4.清热镇静； 5.防癌抗癌； 6.助消利便； 7.生津止渴； 8.润肺； 9.补充能量。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1小把枸杞
- 半朵（8克）雪耳
调味料
- 25克冰糖
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
331.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
取2个雪梨，切块准备。
2
没有白糖，以白砂糖替代。
3
电饭煲中倒入适量的水。
4
将雪梨、砂糖倒入其中。
5
按下炖汤选项即可。
