豆渣全麦吐司
简单
4人份
妈妈很喜欢做三豆豆浆当早餐，每次都能滤出一些豆渣，做菜很难吃，摊饼太油腻，看到下厨房很多豆渣吐司的方子，自己做了好几次了，有一点心得，就纪录一个菜谱吧！ 180度 40分钟
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10g可可粉（可不要）
- 1个鸡蛋
- 20g砂糖或红糖
- 20g黄油
- 250g高筋面粉
- 40～60g（看面团状态决定）水
- 5g干酵母
- 约180g豆渣（一次过滤出来的所有豆渣）
调味料
- 5g盐
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
3.0 克
糖
10.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
