芦笋炒牛肉
简单
4人份
芦笋是一种灰常有营养的蔬菜哇，但是价格也是灰常的不亲民的说。 简简单单的跟牛肉一起炒，保留了芦笋的鲜味，和一点点淡淡地甘甜。非常好吃。
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 200g牛霖肉
- 300g芦笋
- 一个蒜
- 一勺料酒
- 一勺生粉
- 油
调味料
- 盐
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗好芦笋，改刀切好
2
宅家囤的五香牛肉，切好改刀。熟的五香牛肉炒炒很好吃。
3
准备准备，锅里下油，油锅热了就加上牛肉先加点生抽炒炒，两三分钟狗就能加芦笋进了。翻炒大概两三分钟，加椒盐就能出锅。