香煎三文鱼时蔬拌饭
简单
4人份
这是Ikea公众号上一款简易便当的做法，搬运到下厨房这边方便自己跟着做
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100g绿豆芽
- 100g鲜香菇
- 10ml清水
- 10ml米醋
- 1瓣蒜瓣
- 200g三文鱼
- 200g菠菜
- 2个鸡蛋
- 50g胡萝卜
- 5ml香油
- 一小勺白芝麻
- 生重100g糙米
调味品
- 5ml酱油
调味料
- 5g糖
营养成分
热量
409.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
